勉強にやる気が出ない…

FindUの公式LINEに実際に寄せられた質問とその答えを紹介します!

質問者
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勉強にやる気が出ません!どうしたら良いですか…?

こんばんは!なかなかやる気が出ない時ってありますよね〜笑

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そういうときのために、自分の中で「ルーティーン」を作っておくと良いかも??

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質問者
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うーん、ルーティンってどんな感じですか?

「ルーティーン」っていうのは、スイッチを切り替えるための習慣みたいなものです!なにか行動する前に行う動作を決めとくことで、その動作をスイッチにして次の行動をスムーズにするみたいな感じ。

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例えば、「コーヒーを飲む」とかだったら、勉強する前に必ずコーヒーを飲むようにします。それが習慣化すれば、やる気が出ないときでもコーヒーを飲むことで勉強モードに切り替えられるはず…!

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質問者
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コーヒーが苦手なんですけどどうしたら良いですか??泣

コーヒーじゃなくて全然大丈夫!わたしが受験生のときは、勉強するときは必ず腕時計を机の上に置いてて、それがルーティーンになってましたよ。最初はただ時間を把握するためだったんだけど、笑
続けてくうちに「腕時計を外して置く」ってことがスイッチになってたかなって思います!

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今回は、「勉強にやる気が出ない」というお悩み相談でした!モチベーションを保つのって結構難しいですよね…。みなさんも、ぜひ自分にあったルーティーンを探してみてください!
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