テストで緊張しないためには??

FindUの公式LINEに実際に寄せられた質問とその答えを紹介します!

質問者
質問者

テスト前緊張してしまいます。
受験が不安です…。

ご質問ありがとうございます。
質問者さんは、今受験生でしょうか??

FindU
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質問者
質問者

いえ、まだ受験生ではないです。
定期テストなどでも緊張してしまいます。

なるほど、わかりました。
まず、テスト前に緊張することは誰でもあることだと思いますよ。
僕も高校生の時は、毎回お腹痛くなっていました(笑)

FindU
FindU

ただ、数年後の受験を見据えて、緊張しても自分の実力を発揮できるようになっていきたいですよね。

FindU
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質問者
質問者

そうですね、受験の時に困ってしまうのは嫌ですね…。

では、受験に向けて、定期テストでも普段通りに過ごすという練習をしていきましょう!

FindU
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テストの日でも、いつもと同じ時間に寝て起きる、同じものを食べる、同じ電車に乗って同じ時間に学校に着く…
ルーティーンを作って、精神を安定させるのが必要ですね。

質問者
質問者

これを毎回やっていれば、だんだん緊張しなくなっていくと思いますよ!
緊張に負けないメンタリティを作っていきましょう!

FindU
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質問者
質問者

ルーティーンですね、やってみます!

今回は、テストについての質問を取り上げました!誰しもがテスト前は緊張するので、そんな時にも実力を発揮できる人が強いですね!他にも大学の情報に関して質問・疑問などあればぜひ気軽に相談してくださいね!

また、苦手科目の勉強の仕方については、数日前に別の記事が出ています!そちらもチェックください〜!


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